viernes, 21 de noviembre de 2014

'On the minute' training

'On the minute' training. I started doing this in '92 to boost my power-endurance and give me some volume fitness. Do a hard boulder at the start of the minute and rest for the remainder of that minute, repeat up to 10 times depending on how hard the problem is. Aim to do some of your tougher ones x 3 on the minute and the easier ones up to x 10 on the minute. You'll need 5-10 minutes at least between sets, or full recovery. I did this on very short board problems so it could be tricky on longer problems. I went for 'on the 30 seconds' on some 4 move footless things. The method works really well, it gets you used to doing hard moves when you're tired and it forces you to focus.
Malcolm Smith 

martes, 18 de noviembre de 2014

Copa España de Bloque y Open Madrid Skala N Bloke, todo un espectáculo

https://www.facebook.com/pages/The-Climb/211898698869220?fref=nf
http://www.theclimb.es

IrisCopaEspañaTheClimb


Acaba de terminar el fin de semana Madrid Skala N Bloke, dos días de escalada donde tanto escaladores profesionales como amateurs han podido disfrutar de la escalada de Boulder en las instalaciones de The Climb.
3ª Prueba de Copa de España y Campeonato de Madrid de Bloque
El sábado 15 tuvieron lugar las pruebas de Copa de España y Campeonato de Madrid de Bloque. Un route setting muy ajustado, gran nivel de los competidores, una organización muy bien programada y multitud de espectadores hicieron que la competición fuera todo un espectáculo de escalada de boulder.
Equipadores del máximo nivel
Los equipadores que se encargaron de diseñar los bloques fueron Marco Jubes y Edu Marín. Ambos se complementaron a la perfección para montar una competición de altísimo nivel. Bloques muy técnicos con partes más físicas en todo tipo de inclinaciones y con todo tipo de volúmenes acercaron la competición a las nuevas tendencias internacionales. Muy ajustados también los bloques de la categoría femenina que contó con la supervisión de Andrea Cartas. Y como no, Unai el habitual equipador de The Climb, estuvo implicado en toda la equipación de las pruebas.
RouteSettingCopaEspañaTheClimb
Edu y Marco

La competición y sus protagonistas
El cupo de competidores se completó con 60 inscritos en ambas categorías: 48 en masculina y 12 en femenina. Destacar el esfuerzo de las selecciones de escalada de boulder de Extremadura, Murcia, Comunidad Valenciana, Asturias, Cataluña, con participantes puntuales de Baleares y Canarias desplazándose a Madrid para esta 3ª prueba de la Copa de España de Bloque.
En primer lugar comenzaron las clasificaciones femeninas que duraron una hora aproximadamente y que dieron las siquientes 8 finalistas, las 3 primeras encadenando los 5 bloques de semifinales:
  1. Paula Alsina Rosanas
  2. Maria Carme Alarco Grau
  3. Zuriñe Arrue Tobar
  4. Diana Cabrero Gómez
  5. Raquel La Fuente Crespo
  6. Astrid Rathmayr
  7. Julia Durán Calvo
  8. Raquel Lázaro Gamez
JulioDuranCopaEspañaTheClimb
Julia Durán

En la categoría masculina la disputa fue aun mayor. Con 48 participantes la clasificatoria duró 4 horas dando  9 finalistas con un empate en la 8ª posición:
  1. Erik López Mateos
  2. Nazaret Calvente Santana
  3. Jonatan Flor Vázquez
  4. Carlos Ruano Palomares
  5. Pol Roca López
  6. Arturo Campos Salvador
  7. Sergio Verdasco Urizal
  8. Iris Matamoros Quero
8.  Javier Meng López
CopaEspañaTheClimb
Javier Meng escalando en la final.
Una final masculina muy completa con todo tipo de escaladores: el veterano Arturo Campos, sólidos competidores como Iris Matamoros, Javier Meng, Eric López, Carlos Ruano y Nazaret Clavente, y las jóvenes promesas Pol Roca, Jonantan Flor y Sergio Verdasco. Sorprendentemente, Iris Matamoros habiendo entrado muy ajustado a la final, dio un auténtico recital de escalada encadenando 3 de los 4 bloques de la final, adjudicándose así la victoria. Eric, Nazaret y Carlos encadenaron 2 de los 4 bloques, y fue Carlos Ruano quien finalmente se quedó fuera del podio dejando la segunda plaza al siempre espectacular Eric López y la tercera a Nazaret Calvente.
PodioMasculinoCopaEspañaTheClimb
La final femenina dio una gran sorpresa con la asturiana Astrid Rathmair quien subió al podio en tercer lugar seguida de dos de las favoritas, Zuriñe Arrue vencedora de la prueba y Maria Carme Alarco segunda clasificada quienes encadenaron los 4 bloques de la final escalando muy bien.
PodioFemeninoCopaEspañaTheClimb
La prueba fue coincidente con el campeonato autonómico de Madrid, en el que se subieron al podio:
En la categoría femenina las competidoras se esforzaron mucho, escalaron todo lo mejor que pudieron y fue un espectáculo ver como escalaban.
1ª.- Julia Durán, 2ª.- Diana Cabrero, 3ª.-Tiana Laporte
PodioFemeninoCampeonatoMadridTheClimb
1ª.- Julia Durán, 2ª.- Diana Cabrero, 3ª.-Tiana Laporte
En la categoría masculina:
1º.- Eric López, 2º.- Carlos Ruano, 3º.- Sergio Verdasco
PodioMasculinoCampeonatoMadridTheClimb
1º.- Eric López, 2º.- Carlos Ruano, 3º.- Sergio Verdasco
La Organización y las Instalaciones
Ha sido todo un placer poder trabajar con un gran equipo de profesionales. La Federación Madileña de Montañismo principal organizadora del evento, la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, los patrocinadores Trangoworld, Boreal, ComercialCaravaning, Top30, ClimbSkin, Desnivel y Escalar, y OutdoorSinLímite, y todo el equipo de The Climb con su gran espacio de competición, han hecho una labor inigualable que ha dado como resultado una competición de calidad. Gracias a todos!
Open Madrid Skala N Bloke
Tras un sábado de pruebas oficiales, llegó el domingo con el popular Open Madrid Skala N Bloke. Con las instalaciones de The Climb colocadas como es habitual, se equiparon 35 bloques de todas las dificultades por toda la gran sala. Con los bloques de las grandes finales del día anterior como guinda del pastel hubo un abanico de dificultad desde el IV grado hasta algún duro 7C.
OpenMadridSkalaNBlokeTheClimbLos 100 participantes comenzaron a escalar a las 10:30. Pronto se empezaron a repartir los competidores por toda la sala y cada uno fue marcando sus bloques conseguidos. Representantes de muchos de los rocódromos madrileños se inscribieron a esta maratón del bloque: José Mancebo “Pacheco”, profesor estrella en Salamandra Boulder Café, Jorge Chicaiza, profesor de Roc30, el gran Paco Murcia del centro de escalada Espacio Acción, Rubén Martín nuevo responsable del pionero rocódromo Bulderking y hasta Pablo Santos que además de director técnico de la FMM, es profesor en el popular Rockomadrid. Un placer poder tener a todos juntos durante un gran día de escalada.
Los bloques fueron de lo más diverso contando con ideas de 4 grandes equipadores: Luis Muñoz todo un nombre dentro del bloque en nuestro país y profesor en The Climb, Jose Manuel Velázquez “Cristo” para los amigos, experimentado escalador  y equipador, Pablo Santos un profesional en el mundo de la escalada, y Unai Martínez equipador habitual de la sala y alma de The Climb.
Durante la jornada se realizaron 2 grandes sorteos con premios de Boreal, Trangoworld, ClimbSkin, Desnivel y un fin de semana en autocaravana patrocinado por ComercialCaravaning.
En la categoría masculina fue Juan Alonso Mancera quien marcó la diferencia con 33 bloques (consiguió dos de la final del día anterior), seguido de Alfonso Carrión y Alfonso Martín quienes quedaron empatados a 32 bloques cuando Alfonso Carrión logró el último bloque de la final masculina faltando 5 minutos para terminar la competición.
En la categoría femenina empataron en primera y segunda posición Erin Cunniffe y Astrid Rathmayr, 3ª en la competición de copa de España del día anterior con 18 bloques encadenados. La tercera posición fue para Cristina Cayuela que con 17 bloques encadenados casi alcanza a las 2 primeras clasificadas
Muchas gracias a todos: competidores, espectadores, organizadores, patrocinadores, equipadores…. por este gran fin de semana de escalada.
Próxima prueba de la Copa de España de Bloque se celebrará en Cangas de Onís (Asturias) el próximo 29 de noviembre.
Y aquí os esperamos en el próximo The Climb Open Boulder Festival el 31 de Enero de 2015

viernes, 14 de noviembre de 2014

jueves, 13 de noviembre de 2014

Remembering Dave Pegg

http://www.ukclimbing.com/news/item.php?id=69293
http://www.climbing.com/news/remembering-dave-pegg/

http://www.rockandice.com/lates-news/living-with-a-very-serious-climber?utm_source=contactology&utm_medium=email&utm_campaign



"IT’S ALL BUSINESS (UNTIL HE FORGETS ABOUT IT)

“I think I have a cold,” I announce.

“Darling!” exclaims my husband. “I’d better take some vitamins.”

He swallows two multi-vitamins, two Echinacea, a super C and goldenseal.

“What do I take zinc for?” he asks, rooting among the bottles.

“Compassion and empathy,” I reply.

He looks momentarily disconcerted and then swallows two. Just in case.

It’s not that my husband doesn’t care that I am sick. He does. Passionately. He is this close to sending his project—and a cold at this point would be disastrous. It would serve him right, but I realize how dreadful my life would become if he lost any Training time.

Living with a Very Serious Climber (VSC) is not easy. Life falls into two categories: Diet and Routine. Actual climbing is pretty far down the list. (Don’t confuse climbing with Redpointing, Training or Training For Training.) I’ve been climbing for over 10 years—did my apprenticeship on “VS” in Britain, spent three winters at Hueco and sport climbed 5.12—but our different views of the sport mean that we rarely climb together anymore. Recently, I suggested that we just go to the crag and enjoy ourselves. VSC looked at me as though I had suggested he lose weight by sawing off his leg.

The hardest thing about living with a VSC is Diet. I like to cook and like to think that I am rather good at it. Truth is, I have learned to reject any obviously “bad” recipes, such as roast chicken in Gruyere—stock, wine and cream, with just a dash of Pernod (add some chopped tarragon and a handful of rough bread crumbs, and pop in the oven until bubbly and crispy)—and save them for when he goes away on climbing trips. When VSC is home, I concentrate on the “good” cuisines of the Far East: sharp, clean flavors of lime, ginger and chili—with not a gobbet of fat in sight.
VSC’s favorite meal, mind you, is a huge rare steak with a sprinkling of salad.

“Steak,” he informs me, “is a great natural source of creatine.”

A weird dichotomy exists between the diet VSC follows and the one he thinks he follows.

“I’m not really a bread or pasta person,” he once solemnly told me. Yet each day we go through roughly half a loaf of bread plus various bagels, tortillas and pita pockets. For two years, I took him at his word about the pasta, then, suddenly having a hankering for spaghetti al’ arrabiatta, threw caution to the wind.

“Why don’t we ever have pasta?” he mumbled, hoovering it up. “I love pasta!”

This dichotomy extends into tangential areas of his life as well. Last week he proudly announced that he had “a totally Zen lifestyle.” I pointed out that owning nine pairs of climbing pants hardly qualified as Zen minimalism.

“But they’re all black!” he said.

We also have Routine, and it is as important as Diet. At the moment, VSC does two days on and two days off. This is because he is in Redpoint mode. Redpoint mode is different from Training mode, or, for that matter, from Training for Training mode.

Redpoint Mode goes like this. Day One: Try to redpoint The Project. Day Two: Train on an exact replica of The Project that you have built on your climbing wall. This can be varied only if the first redpoint attempt is so wildly dreadful that Day One gets reclassified as a “Working The Moves” day. Day Three is a Total Rest Day, when even unpacking the dishwasher is out of the question. Day Four is My Body Is A Temple Day and very strict. Run, stretch, hot tub, no alcohol, early night. All necessary steps are taken to prevent Day Four from coinciding with any Denver Broncos games, ever.

Training Mode is the same as Redpoint Mode, except you only climb routes and gym problems that you have ruthlessly wired and can do with ease.
The benefits of climbing a route you have already climbed are beyond me. If you can do it, you can do it, right?

“That’s not the point,” explains VSC. “‘Training to failure is failing to train.’”

Training for Training Mode is a difficult concept for the layperson to grasp. Training for Training is what you have to do to be fit enough to Train.

Usually this means desperately clawing your way up a route you have done a million times, screaming, “Why am I so shit? What is my problem?” etc., until you are fit enough to hike the route.

Only when you can do your pre-training routes without getting even the slightest bit pumped are you ready for Training Mode. Training for Training is the least entertaining phase in the series. (If you have ever wondered why Easy Skanking (5.12b) at Rifle is so polished, that’s because it’s part of both my husband’s Training and Training For Training sets. That’s 300 ascents, by just one person, per year.)

There are rare changes to the Routine. One came up recently, on a cleaning day, when I grabbed the broom only to find that the head was missing. I found this peculiar but not really disturbing, and decided to tackle the bathrooms instead, only to discover that my bucket and rubber gloves had vanished. Now this was really odd because, although in my heart of hearts I knew that VSC was at the bottom of all this, I could not imagine how. I am sorry if this sounds sexist, but he does not clean much around here. I took a closer stock of my environment and found other small discrepancies: where were the plastic yoghurt containers from the recycling pile? Where was the hammer I had put out to remind me to fix the clothes dryer?

I challenged VSC with these mysteries as soon as he walked in the door.

“Oh, they’re in my car.”

After several moments of pointed silence he grasped that this explanation might not be entirely adequate and in rather a hurt tone said, “The Intifada, darling.”

Perfect silence.

“My route! My route at Rifle!”

Good. God. Of course. The bolting moratorium at Rifle has just been lifted and VSC was bolting his new überclassic of this name. However, this still didn’t, in my mind, clear up the cleaning-products business.

“Well, I’ve been cleaning it,” he said.

By which I divined that we were now in the rare situation of being not just in Redpoint Mode, but in First Ascent and Redpoint Mode. I’m not going to give you the details of First Ascent Modes—because, to be frank, they’re not pretty, and can last for years.

The point is that VSC enjoys working routes. When asked why, he replied that working a route was like a relationship: It took hard work, curiosity and even love to figure out the nuances and the moves required for success. By comparison, a vue was like a one-night stand. Slam, bam, thank you, ma’am. (Besides, if you only really climb close to home, a routine barely interrupted by trips for the past seven years, your opportunities for on-sights are pretty much exhausted.)

Eventually, the day arrives when he redpoints his project. VSC wanders around in a post-coital haze for a few days, but like any small-town Lothario, he already has his eye on another project. Back we go to Training Mode.
Fiona Lloyd lives in New Castle, Colorado."

miércoles, 12 de noviembre de 2014

I've got a wheel inside my head

I've got a war inside my head
It's got to set your soul free
I've got a wheel inside my head
A wheel of understanding
I'm a loadin', loadin' my war machine
I'm contributing to the system, the break down scheme
I'm a shuttin' down, I'm shuttin' down your greed for green
I am here to gun it down, I gotta do
I see pretty flowers at my feet
Cool breeze, clean air, hospitality
Pretty please, pretty please, pretty please
Get the hell away from me
I'm a loadin', loadin' my war machine
I'm contributing to the system, the break down scheme
I'm a shuttin' down, I'm shuttin' down your greed for green
I am here to gun it down, I gotta do
I've got a war inside my head
It's got to set your soul free
I've got a wheel inside my head
A wheel of understanding
I'm a loadin', loadin' my war machine
I'm contributing to the system, the break down scheme
I'm a shuttin' down, I'm shuttin' down your greed for green baby
I am here to gun it down, I gotta do

viernes, 7 de noviembre de 2014

Taking MC's down by lethal rap injection


Yes, here we go again, give you more, nothing lesser
Back on the mic is the anti-depresser
Ad-Rock, no pressure, yes we need this
The best is yet to come and yes, believe this
Leggo my Eggo while I flex my ego
Sip on prosecco dressed up tuxedo
Sipping coffee, playing keno in the casino
Want a lucky number? Ask Mike Dino
I burn the competition like a flame thrower
My rhymes age like wine as I get older
I'm getting bolder, competition is waning
I got the feeling and I'm single laning
We got a party on the left, a party on the right
We gonna party for the motherfucking right to fight
Make some noise if you're with me
Make some noise if you're with me
Armed as erection, popular election
Getting paid every year like tax collection
Hear my perfection, rotary connection
Taking MC's down by lethal rap injection
I'm like an ornithologist when I get pissed
You must have drank a fizzy liquor drink and you got lifted
And sifted, I'm just whiffin'
When I catch MC's, it's time for wing clipping
I fly like a hawk or better yet, an eagle, a seagull
I sniff suckers out like a beagle
My ego is off and running and gone
'Cause I'm about the best and if you diss then that's wrong
We got a party on the left, a party on the right
We gonna party for the motherfucking right to fight
Make some noise if you're with me
Make some noise if you're with me
Pass me the scalpel, I'll make an incision
I'll cut off the part of your brain that does the bitching
Put it in formaldehyde and put it on the shelf
And you can show it to your friends and say that's my old self
Can do me nothing, can't tell me nada
Don't quote me now because I'm doing the Lambada
The forbidden dance, here's my chance
To make romance in my b-boy stance
Parlay romancing into financing
Opened up a restaurant with Ted Danson
The roaches check in but they never check out
I set the record straight, no doubt
We got a
We got a party on the left, a party on the right
We gonna party for the motherfucking right to fight
Make some noise if you're with me
Make some noise if you're with me
Make some noise if you're with me

jueves, 6 de noviembre de 2014

Equipación y Operativa 3ª Prueba de la COPA de ESPAÑA de BLOQUE 2014 en The Climb.

Quedan muy pocos días para que se celebre en The Climb la tercera prueba de la Copa de España de Escalada de Bloque 2014, el Campeonato de Madrid de Bloque-pruebas que coincidirán el sábado 15 de noviembre – y el Open popular “Madrid Skala N Bloke”- domingo 16 de noviembre- , competición de escalada para la cual se equiparán 35 bloques. Tradicionalmente esta prueba solía disputarse en IFEMA dentro de la Feria de Esquí y Montaña, pero este año tendrá lugar en The Climb.
La primera prueba de la Copa de España de Escalada de Bloque 2014 se disputó en Callosa de Segura (Alicante) y en categoría femenina las tres primeras plazas fueron para: 1ª María Alarcón, 2ª Maud Asande y 3ª Raquel Lafuente. En categoría masculina el podio fue para: 1º Javier Cano, 2º Jonatan Flor y 3º Jose Acamer.
La segunda prueba tuvo lugar en Reus (Tarragona). En categoría femenina las tres primeras clasificadas fueron: 1ª Maud Asande, 2ª Zurine Arrue y 3ª Paula Alsina. En categoría masculina los más fuertes fueron: 1º Pol Roca, 2º Jonatan Flor, 3º Iris Matamoros.
En esta tercera prueba esperamos que vengan todos los competidores en un estado de forma óptimo ya que las bajas temperaturas parece que llegan y la temporada de escalada de bloques en roca empieza justo ahora. Será emocionante ver a los mejores escaladores de esta disciplina, medirse en los mismos bloques, en el mismo momento, bajo las mismas circunstancias, esto es competición pura.
Los route setters o equipadores de la Copa de España de Escalada de Bloque y Campeonato de Madrid de Bloque serán:
- Marco Jubes: Este año ha sido el mejor de los representantes de la selección española en la Copa del Mundo de Búlder y ya se prepara para la temporada de Copa del Mundo de Dificultad, ha debutado como equipador de una de las pruebas de la Copa de España de Escalada en Bloque, se ha subido al podio en el Campeonato de España de Dificultad y Boulder.
Marco Jubes en Seminfinales Campeonato del Mundo París 2012. Fuente Desnivel Marco Jubes en Seminfinales Campeonato del Mundo París 2012. Fuente Desnivel - Edu Marín: con 15 años escaló 8c, con 16 años 8c+, con 17 años fue el primero en el mundo en encadenar 9a a tan temprana edad, ha escalado más de 15 vias de 8c+, ha escalado 8c al flash, 8B Fb en Fontainebleau, más de 5 vias de 9a, dos 9a+ La Rambla y La Novena Inmienda y también escala vías de largos, una de ellas en Tre Cime di Lavaredo con su padre Novato).
Edu Marín La Rambla. Fuente Desnivel Edu Marín en La Rambla. Fuente Desnivel - Andrea Cartas: escaladora de 8c y Campeona de España varias veces, colaborará ajustando los bloques de las pruebas en categoría femenina.
Andrea Cartas en Copa España 2011. Foto David Munilla Andrea Cartas en Copa España 2011. Foto David Munilla Todos ellos se encargarán de equipar los bloques de la Ronda Clasificatoria (5 bloques por categoría) y la Final (5 bloques por categoría) en ambas categorías. La equipación se realizará con presas y volúmenes de Top 30 y Enterprises, patrocinadores de la Copa de España de Bloque, junto con material de alta calidad de The Climb. La zona de competición será el muro de competición de The Climb. 32 metros de longitud, 4,5 metros de altura, y todo tipo de inclinaciones: placas, desplomes ligeros, techo con fuerte desplome, que acompañados por todo tipo de volúmenes harán de la prueba todo un espectáculo de escalada de bloque.
En el popular Open del domingo 16 “Madrid Scala N Bloke”, los responsables de la equipación de los 35 bloques serán:
José Manuel Velázquez-Gaztelu, “Cristo” para los amigos, escalador desde 1986 y fue competidor entre 1993 y 2003. Redactor Jefe de la revista Desnivel. Conoció Cuenca en 1991, convirtiéndose en un incondicional de escuela. Ha escalado la mayoría de las más de 600 vías que se reseñan en la nueva guía Guía de Cuenca de la cual es autor. Fundador del pionero rocódromo Bulderking.
Pablo Sántos, Director Técnico de la Federación Madrileña de Montaña, escalador todo terreno, esquiador, profesor y equipador en activo en Rockomadrid y en Madrid Boulder Tour esta vez viene a dejar su vision del gesto de competición en el Open.
Luís Muñoz, maestro del boulder, experto en entrenamiento y su planificación, profesor de escalada en The Climb, ha escalado muchísimos bloques de octavo grado llegando a realizar rápidas ascensiones y bloques de hasta 8B Fb. Fundador del pionero rocódromo de escalada Bulderking.
Unai Martínez, equipador habitual de los circuitos de bloque en The Climb y fundador de la sala, ha equipado 22 Competiciones de Bloque (Summer y Winter Cup, Madrid Boulder Tour, Campeonatos Juveniles e Infantiles, The Climb Open Boulder) siendo encargado último en 19 de las competiciones mencionadas.
35 bloques de todas las dificultades equipados por toda la instalación de The Climb. Variedad de gesto, calidad de equipación, gran ambiente y mucha esclada os espera el domingo 16 de noviembre en el Open “Madrid Skala N Bloke” que se realizará en The Climb.
Lo primero que haremos en The Climb será desequipar todo el Muro de Competición y limpiar y secar convenientemente todas las presas. Dejaremos el Muro de Competición como un paño en blanco antes de que vengan los equipadores de los bloques y se pongan a colocar los volúmenes de escalada y a hacer routesetting, o equipación de bloques en rocódromo. También construiremos volúmenes con ángulos cuidadosamente elegidos. Estamos seguros de que estos volúmenes ofrecerán mucho juego en los bloques posibilitando movimientos increíbles de puro boulder indoor.
El viernes 14 se desequiparán los circuitos de bloque verde y negro para el sábado, una vez finalizadas las pruebas oficiales, equipar los bloques por todo el rocódromo que se utilizarán en el Open “Madrid Escala en Bloque”. Dos circuitos de bloque nuevos que permanecerán en The Climb para enseñar unos cuantos movimientos específicos de boulder a nuestros estimados y distinguidos clientes. A parte también se equiparán más bloques en el Muro de Competición y se quedarán los bloques de la Copa de España, por lo que los competidores en el Open deberán tomar un buen desayuno para poder divertirse escalando los movimientos ideados por los route setters.
Por otro lado esa misma noche del viernes cuando The Climb cierre sus puertas se moverán los bloques para que el sábado el público que asista a la Copa de España pueda ver en su totalidad y sin moverse del sitio en el Muro de Competición a los mejores escaladores de España, ya que pocas veces se tiene la oportunidad de reunir a tantos escaladores excepcionales en el mismo sitio, a la misma hora. Los encargados de esta ímproba misión son David, Jose, Alvaro, Marcos, Jacobo y Mario.
Agradecer la colaboración en la organización de la prueba de Copa de España a la Federación Madrileña de Montañismo, que ha sido la responsable principal en la organización del evento, y la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada.
Los patrocinadores de la Copa de España de Escalada de Bloque y Campeonato de Madrid de Bloque así como del “Open Madrid Skala N Bloke” son Boreal, ComercialCaravanning, Trangoworld, ClimbSkin, Outdoor Sin Límite, Desnivel y Escalar, y Top30. Sin la implicación de las marcas los premios serían mucho menores, por lo tanto no serían tan atractivas, es por ello por lo que las enfatizamos como altamente recomendables cuando vayas a tu tienda habitual. El impulso filantrópico que tantas veces que realizan estas marcas es vital para el desarrollo e impulso de las competiciones.
La siguiente y última prueba de Copa de España de Boulder será el 29 noviembre en Cangas de Onís (Asturias).
Esperamos que disfrutéis de un gran fin de semana de escalada.
Equipo The Climb

miércoles, 5 de noviembre de 2014

¿Qué canciones crees que deberían sonar ese día? Copa de España de Escalada de Bloque

En 10 días en The Climb: 1. Copa de España de Escalada de Bloque, 2. Campeonato de Madrid de Bloque y 3. “Open Madrid Skala N Bloke”. ¿Qué canciones crees que deberían sonar ese día?
‪#‎MúsicaTheClimb‬ ‪#‎MadridSkalaNBloke‬ ‪#‎CopaEspaña‬

martes, 4 de noviembre de 2014

en The Climb la 3ª prueba de la Copa de España de Escalada de Boulder y el Campeonato de Madrid de Boulder


El próximo 15 de noviembre 2014 tendrá lugar en The Climb la 3ª prueba de la Copa de España de Escalada de Boulder y el Campeonato de Madrid de Boulder. El domingo 16 de noviembre se celebrará el popular Open Madrid Skala N Bloque. Organizado por The Climb en colaboración con la Federación Madrileña de Montañismo y la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), Madrid Skala N Bloque será una fecha para reservar los amantes de la escalada de Boulder.
Las pruebas oficiales tanto de Copa de España como el Campeonato Madrileño tendrán lugar el sábado 15 de noviembre. El formato de las pruebas seguirán las bases del reglamento FEDME. El formato más habitual es el de 5 bloques de clasificación y 4 bloques en la final en cada categoría: masculina absoluta y femenina absoluta. Los competidores tendrán 5 minutos para la realización de cada problema. Las competiciones oficiales tendrán lugar en el Muro de Competicón de The Climb. Con sus 32 metros de longitud, 4,5 metros de altura y todo tipo de inclinaciones, dará un sin fin de posibilidades para que los equipadores diseñen gran variedad de boulders de altísima calidad.
MuroCompeticionTheClimb (2)
El programa será el siguiente:
  • 9:00-10:00 Entrega de dorsales y bolsa del competidor, charla técnica y calentamiento
  • 10:00-15:30 Clasificatorias Copa y Campeonato
  • 16:00-17:00 Finalistas a zona de aislamiento
  • 17:00-19:00 Finales Copa y Campeonato
  • 19:30-20:00 Entrega de Trofeos
Las inscripciones a las pruebas oficiales han de realizarse a través de la Federación Madrileña de Montañismo en el siguiente enlace: pincha aquí. Si eres menor de edad, necesitarás llevar cumplimentada la autorización paterna. Para recoger el dorsal será necesaria la presentación la licencia federativa en curso y el DNI. La fecha límite de inscripción será el 11/11/14.
Los espectadores podrán asistir pagando una entrada de 3€ la cual incluye una consumición. Los inscritos al Open Madrid Skala N Bloke podrán acceder a como espectadores de forma gratuita presentando la inscripción impresa.
Los fotógrafos que quieran realizar fotografías del evento han de obtener una acreditación a través de la Federación Madrileña de Montañismo según se indica en el siguiente enlace: pincha aquí.
El Open Madrid Skala N Bloque tendrá lugar el domingo  16 de noviembre. Al Open podrán inscribirse escaladores federados y no federados a partir de los 16 años (con autorización paterna los menores de edad). El formato del Open será 6 horas de competición y muchos bloques. No hay límite de intentos, pero se pide respetar al resto de competidores no dando más de dos pegues seguidos. El Open se realizará por toda la instalación de The Climb. Los bloques serán equipados por grandes equipadores que darán mucha variedad en formas de escalada y serán de todas las dificultades.

MuroCompeticionTheClimb1
El programa del Open Madrid Skala N Bloque será el siguiente:
  • 10:00-16:00 Entrega de dorsales y Open
  • 16:30-17:00 Entrega de Trofeos
Para el Open Madrid Skala N Bloque se han abierto 100 inscripciones. Los interesados han de inscribirse a través de la FMM en: pincha aquí. Las categorías serán masculina y femenina absolutas. Si eres menor de edad, necesitarás llevar cumplimentada la autorización paterna. La fecha límite de inscripción será el 11/11/14.
Durante la prueba se sortearán regalos cortesía de los patrocinadores Desnivel y Escalar, Boreal, ComercialCaravaning, Outdoor Sin Límite, ClimbSkin y Top 30. Agradecer a todos ellos el apoyo en todas las pruebas del fin de semana.
¡Os eperamos!
Más información en http://www.fmm.es/actividades-de-montana/escalada-madrid/noticias/item/1301-todav%C3%ADa-quedan-plazas-para-madrid-skala-n-bloke-iv

martes, 28 de octubre de 2014

sábado, 25 de octubre de 2014

Presa The Climb

Presa The Climb, edición limitada a 1 unidad, la que ves.

martes, 21 de octubre de 2014

lunes, 20 de octubre de 2014

equipado el Circuito Rojo. Once bloques


Hemos equipado el Circuito Rojo. Once bloques de dificultad media y científicamente probados, ya sabéis... 

jueves, 16 de octubre de 2014

Ayrton Senna - The Right To Win

Ayrton Senna da Silva (21 March 1960 -- 1 May 1994) was a Brazilian racing driver who won three Formula One world championships. He was killed in an accident while leading the 1994 San Marino Grand Prix. He is among the most dominant and successful Formula 1 drivers of all time and is considered one of the greatest drivers in the history of the sport. He remains the most recent driver fatality in Formula One.

Senna began his motorsport career in karting, moving up to open-wheel racing in 1981, and winning the British Formula 3 championship in 1983. He made his Formula One debut with Toleman-Hart in 1984 before moving to Lotus-Renault the following year and winning six Grands Prix over the next three seasons. In 1988, he joined Frenchman Alain Prost at McLaren-Honda. Between them, they won all but one of the 16 Grands Prix that year and Senna claimed his first World Championship. Prost claimed the championship in 1989, and Senna his second and third championships in 1990 and 1991. In 1992, the Williams-Renault combination began to dominate Formula One. Senna nonetheless managed to finish the 1993 season as runner-up, winning five races and negotiating a move to Williams in 1994.

Senna has often been voted as one of the greatest Formula One drivers of all time in various motorsport polls.[2][3][4][5][6] He was recognised for his qualifying speed over one lap and from 1989 until 2006 held the record for most pole positions. He was also acclaimed for his wet weather performances, such as the 1984 Monaco Grand Prix, the 1985 Portuguese Grand Prix, and the 1993 European Grand Prix. He holds a record six victories at the prestigious Monaco Grand Prix, and is the third most successful driver of all time in terms of race wins. Senna courted controversy throughout his career, particularly during his turbulent rivalry with Alain Prost. Both the 1989 Championship won by Prost and the 1990 Championship won by Senna were decided by collisions between the pair at those years' Japanese Grands Prix.

martes, 14 de octubre de 2014

Nuevos circuitos azul y amarillo en The Climb


Nuevos circuitos azul y amarillo en The Climb. Bloques técnicos de nivel medio-alto que no podéis dejar de esclalar.
http://www.theclimb.es/nuevos-circuitos-azul-y-amarillo-en-the-climb/

lunes, 13 de octubre de 2014

Nuevo Desplome a 50º en The Climb

Nuevo Desplome a 50º en The Climb

Nueva Placa Zona Infantil The Climb

viernes, 10 de octubre de 2014

Both Sides of the Spectrum

Glairon Mondet Guillaume can always be found atop the podiums in the European World Cup scene and bouldering V13-V14 in the woods of Fontainebleau. Follow his journey between plastic and real rock as he attempts to live at both sides of the spectrum and learn how he defines what is important to him in climbing.

miércoles, 8 de octubre de 2014

¡¡¡Esto es un fin de semana magnífico en Albarracín!!

El clasico bloque " Varano" en el sector Arrastradero ahora tiene la regleta-cazo perfecta para encadenarlo por alguien que no le parecia bien como estaba. Un proceso destructivo de la roca y para el resto de la comunidad escaladora.

Foto: ¿ Por qué cepillar una regleta hasta hacerla más profunda? 
El clasico bloque " Varano" en el sector Arrastradero ahora tiene la regleta-cazo perfecta para encadenarlo por alguien que no le parecia bien como estaba. 
Un proceso destructivo de la roca y para el resto de la comunidad escaladora.
escaladasosteniblealbarracin.blogspot.com/

H3BO3= ácido bórico, usado en lavaplatos.
NH4Cl = cloruro de amonio, usado en champús.
NaF = fluoruro de sodio, componente de la pasta dental.
NaOH = hidróxido de sodio, componentes de jabones de uso común
CO2 = dióxido de carbono, lo que desprende nuestros vehículos.
Papel higiénico =   La celulosa está formada por átomos de hidrógeno, carbono y oxígeno.

Esto es, un fin de semana magnífico en Albarracín...

http://soloboulder.com/wp-content/uploads/2013/08/No-dejes-huella-sin-fondo-Y-CLAIM-PIE-NEGROpng.png



martes, 7 de octubre de 2014

3ª prueba de la Copa de España de Escalada en Bloque en The Climb

La gran fiesta de la escalada MADRID SKALA N BLOKE llega por cuarto año consecutivo a Madrid los días 15 y 16 de noviembre. En esta ocasión el evento será organizado por The Climb Escalada Indoor Madrid (C/ Carbón, 5, Leganés) en colaboración con la Federación Madrileña de Montañismo y la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME).
En MADRID SKALA N BLOKE pueden participar escaladores a partir de los 16 años de edad y todas sus pruebas están abiertas al público visitante que quiera disfrutar de ver en directo un deporte tan atractivo como la escalada.


El sábado 15 de noviembre los mejores escaladores de España competirán en la 3ª prueba de la Copa de España de Escalada en Bloque de la FEDME y en el Campeonato Comunidad de Madrid.


  • Para participar en el Campeonato es necesario estar federado.
  • La inscripción incluye: entrada, bolsa del deportista y camiseta.
  • Categoría: absoluto masculino y femenino (edad mínima de participación: 16 años)
    • 09:00-10:00h: entrada, entrega de dorsales, charla técnica y calentamiento (si eres menor de edad, deberás entregar la autorización paterna debidamente cumplimentada)
    • 10:00-15:30h: eliminatorias del Campeonato
    • 16:00-17:00h: zona de aislamiento para finalistas
    • 17:00-19:00h: finales del Campeonato
    • 19:30-20:00h: entrega de medallas
    • Formato y bases según Reglamento FEDME.
      • Nº máximo de participantes: 60 plazas
      • Precio inscripción: 20€
      • Plazo de inscripción: 6 de octubre al 11 de noviembre de 2014 (o hasta que se agoten inscripciones).
      • No se admitirán inscripciones el día de la prueba
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      • Campeonato Comunidad de Madrid:
      • Primeros absolutos: medalla de oro, vale de compra en Outdoor Sin Límite y material Trangoworld
      • Segundos absolutos: medalla de plata, vale de compra en Outdoor Sin Límite y material Trangoworld
      • Terceros absolutos: medalla de bronce, vale de compra en Outdoor Sin Límite y material Trangoworld 
    •  A la prueba:
  • Primeros absolutos: trofeo conmemorativo y material Trangoworld y obsequio Comercial Caravaning
  • Segundos absolutos: trofeo conmemorativo y material Trangoworld
  • Terceros absolutos: trofeo conmemorativo y material Trangoworld
  • Se publicarán las clasificaciones provisionales al finalizar la prueba

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    MADRID SKALA N BLOKE IV - OPEN DE BLOQUE

    Domingo 16 de noviembre de 2014. Open de bloque

    • Pueden participar en esta prueba federados y no federados.
    • Edad mínima de participación: 16 años.
    • La inscripción incluye: entrada, bolsa del deportista y camiseta.
    • The Climb, Escalada Indoor Madrid: C/Carbón nº5, 28928 - Leganés (Madrid)
      • 10:00-16:00h: Open de bloque (entrada y entrega de dorsales).
      • 16:30-17:00h: entrega de premios.
        • Habrá bloques de todos los niveles y edades (mínimo 16 y máximo 25)
        • No hay un límite de tiempo para resolver los bloques y se le pueden dar tantos pegues como se quiera, guardando un orden con respecto a los competidores que quieran intentarlo y no dando más de dos pegues seguidos.
          • Nº máximo de participantes: 100 plazas.
          • Precio inscripción:
            • Federados: 16
            • No federados: 19
          • Plazo de inscripción: 6 de octubre a 11 de noviembre de 2014 (o hasta que se agoten las plazas)
          • No se admitirán inscripciones el día de la prueba.
          • Absoluto (masculino y femenino): a partir de los 16 años.
          • Para retirar el dorsal es necesario la presentación de la licencia federativa en curso (en caso de estar federado), DNI y la autorización paterna debidamente cumplimentada. 




El domingo 16 de noviembre 100 escaladores de diferentes niveles disputarán un Open de Bloque.

Precio acceso público: 3€/día. La entrada incluye 1 consumición gratis.

Inscripción deportistas:
15 noviembre): 20€
16 noviembre: 16€ (federados) / 19€ (no federados)
Los competidores tendrán acceso gratuito a MADRID SKALA N BLOKE IV todo el fin de semana.


INFO:
 http://www.fmm.es/actividades-de-montana/escalada-madrid/noticias/item/1301-madrid-skala-n-bloke-iv-15-16-de-noviembre-en-the-climb

INSCRIPCIONES:

 http://www.fmmlicencias.com/eventos/pub/tiposEvento.asp?idTipoEvento=16

lunes, 6 de octubre de 2014

¿De qué trata el routesetting que hacemos en The Climb?

 
routesetting the climb

Una buena vía diseñada para escalar indoor es casi tan difícil como encontrar un problema perfecto en la naturaleza y darle forma. En la roca natural, el problema casi siempre estaba allí antes, lo imaginamos, y después lo proponemos: los agarres y la posibilidad están ya dados, y la intervención propia debe ser tan leve como sea posible... seguir leyendo http://www.theclimb.es/de-que-trata-el-routesetting-que-hacemos-en-the-climb/

sábado, 4 de octubre de 2014

Routesetting en The Climb

12 blocs nuevos en el Muro de Competición más una travesía.













viernes, 3 de octubre de 2014

Como utilizar menos Magnesio e influir en las personas



"Hace varios meses, a raíz de un comentario de un cliente preocupado acerca de si el magnesio podría ser perjudicial para su salud, decidimos investigar un poco sobre este interesante asunto, ir un poco más allá de la creencia absoluta en el mundo de la escalada que el magnesio no es perjudicial... "seguir leyendo.

http://www.theclimb.es/como-utilizar-menos-magnesio-e-influir-en-las-personas/

jueves, 2 de octubre de 2014

Abiertas las inscripciones a la 3ª Edición de Madrid Boulder Tour 2014-15

Madrid Boulder Tour
Madrid Boulder Tour

www.theclimb.es
 Madrid Boulder Tour es una Liga de Boulder que se celebra en Madrid en las distintas salas de escalada de la ciudad. El carácter es amateur y sólo participan en los eventos socios de los rocódromos adscritos.

La inscripción se realizará en el rocódromo en el que se es socio y será para las 6 pruebas de la liga. En el momento de la inscripción, se reservarán los turnos en los que se competirá en cada una de las pruebas. Existirán 3 turnos para cada prueba y las plazas para un mismo turno son limitadas.
El precio del bono de la liga será 50€ (con el mismo se podrá participar en las 6 pruebas)
Categorías:

1.     Masculina juvenil (13-15 años ambos incluidos)
2.     Femenina juvenil (13-15 años ambos incluidos)
3.     Masculina adultos (16-39 años ambos incluidos)
4.     Femenina adultos (16-39 años ambos incluidos)
5.     Masculina veteranos (40 en adelante)
6.     Femenina veteranas (40 en adelante)


Normativa y Formato General

·       MADRID BOULDER TOUR 2013/2014 consta de  6 pruebas puntuables.
·       La modalidad de escalada para todos los eventos es Boulder.
·       Las pruebas constan de 20 itinerarios marcados con grados diferentes desde 4b (escala FB) hasta el 7c+/8a  (*Tabla Graduación Aproximada).
·       Para cada una de las categorías, el ranking lo determina la suma de las puntuaciones de cada prueba, por lo tanto, ganará el que más puntos obtenga al final (la puntuación de cada competición se asignará según la puntuación detallada en la *Tabla adjunta).
·       Las puntuaciones, tanto de cada prueba como globales, serán publicadas a la finalización de cada prueba en la web http://madridbouldertour.blogspot.com.es/
·       Cada participante dispondrá de una tarjeta con 20 casillas en cada una de las cuales aparece el número del itinerario y la puntuación de dicho itinerario. A su vez los itinerarios estarán perfectamente indicados en los muros de escalada.
·       La ejecución de cada bloque será firmada por otro competidor.
·       El tiempo del que se dispondrá para realizar todos los bloques es de 2 horas 30 minutos. Se marcará la hora de inicio a la entrega de la tarjeta y una vez devuelta por el participante, se marcará la hora de fin.
·       El número de intentos  no será tenido en cuenta.
·       Para que un bloque pueda ser dado como válido y por lo tanto, firmado por otro competidor, no se podrá tocar ningún elemento diferente de los marcados salvo el propio panel.  No son válidos los agujeros de tornillería ni otros elementos no diseñados para la escalada como chapas, etc
·       Tocar o incluso rozar la colchoneta u otro elemento en el suelo o apoyo  invalidará el bloque. Asimismo, también invalida el bloque tocar al competidor mientras escala.
·       Será obligatorio dominar la última presa con las dos manos durante, al menos, dos segundos.
·       Se evitarán las aglomeraciones y se dejará espacio para caer a las personas que se encuentren escalando.
·       No se dejarán magneseras, cepillos, ni ningún otro objeto en las zonas de escalada.
·    Cada rocódromo añadirá las normas que considere necesarias para la realización de la competición de forma segura y ordenada en su sala.
*Tabla de Graduación Aproximada y Puntuación:

GRADO ESTIMADO FB
PUNTUACIÓN
BLOQUE 1
4B aprox.
2
BLOQUE 2
4C aprox.
2
BLOQUE 3
5A aprox.
3
BLOQUE 4
5B aprox.
3
BLOQUE 5
5B aprox.
3
BLOQUE 6
5C aprox.
4
BLOQUE 7
5C aprox.
4
BLOQUE 8
6A aprox.
4
BLOQUE 9
6A aprox.
4
BLOQUE 10
6A+ aprox.
4
BLOQUE 11
6A+ aprox.
4
BLOQUE 12
6B aprox.
5
BLOQUE 13
6B+ aprox.
5
BLOQUE 14
6C aprox.
6
BLOQUE 15
6C+ aprox.
6
BLOQUE 16
7A aprox.
6
BLOQUE 17
7A aprox.
6
BLOQUE 18
7A+/7B aprox.
6
BLOQUE 19
7B+/7C aprox.
7
BLOQUE 20
7C+/8A aprox.
9



 

  1. Rockomarid 1/11/14
  2. KingKong 29/11/14
  3. UrbanMonkey13/12/14
  4. BulderKing17/01/15
  5. Salamandra 14/02/15
  6. TheClimb14/03/15


www.theclimb.es
Madrid Boulder Tour